マタニティブルーズ

待ち望んだ赤ちゃんが産まれてとても嬉しいはずなのに、逆に悲しい気持ちになって涙が出たり、眠れなくなったり、やる気が起こらなかったりすることがあります。このように、産後間もなく起きる気分の変調を「マタニティブルーズ」と言います。出産直後から数日間の間にみられ、長くても2週間以内に消失する一時的な現象です。日本人の母親の２人に１人が経験すると言われていますので、必要以上に心配することはありません。

出産というドラマチックな出来事を体験した緊張と疲労感、慣れない育児に対する自信の喪失などがマタニティブルーズの要因です。また、出産前後の母体の急激なホルモンの変化に体がついていけないことが、マタニティブルーズの直接的な原因と考えられています。

産後うつ病

マタニティブルーズは、しばらくすれば自然に治りますが、まれに「産後うつ病」に移行することもあります。重いうつ状態が２週間以上続いたら要注意です。単なるお産疲れだと思っていたら、次第に無気力になり、不安焦燥感、孤立無援感がつのり、訳もなく泣いたり、周囲に対する興味や関心を失い、なかには、「死にたい」という気分にまで、自分を追い込んでしまうこともあります。これが、「産後うつ病」と言われる病気です。夫も「うつ状態」になるケースもあります。出産後の女性の約１５％の人が発症するといわれています。通常、出産後１週間から６カ月頃までに発症し、赤ちゃんの発育に悪い影響を与え、虐待や育児放棄につながるため、早めの治療、ケアーが必要とされます。臨床心理士よるカウンセリング、薬物投与などが必要な場合もあります。はっきりした原因はわかりませんが、産前産後のホルモンの変化や、セロトニンという物質の働きが低下するためであるとも言われています。不眠が関係していると言われています。また、人間関係の希薄化によって、適切なサポートを得られないこととも関係があります。「子育てで孤立を感じる」という日本の母親は７割もいるのです。

2018年7月　aruku掲載記事